夫妻多久同房一次最有利于健康-南昌首大医院8月实时发布

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和谐的夫妻性生活是维护婚姻与感情的保鲜剂，同时和谐夫妻生活又是心灵上的一次一次享受。

适当的夫妻生活不仅能够解决双方的生理需求，更能增进夫妻间的感情。

然而，究竟怎样才算是和谐？夫妻性生活多久一次才算正常？夫妻多久同房一次最有利于健康呢?

夫妻性生活多久一次比较合适？

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个性爱频率公式：

性爱频率=年龄的十位数*9。

所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数最健康 

比如30多岁的男性，3*9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次最利于健康。

这个公式适用于30岁以上的成年人（具体如下）。

30多岁，3*9 = 27，即20天内7次（3天一次）

40多岁，4*9 = 36，即30天内6次（5天一次）

50多岁，5*9 = 45，即40天内5次（8天一次）

60多岁，6*9 = 54，即50天内4次（12天一次）

性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。